Sport in gravidanza: consigli per future mamme e neomamme

Fare sport durante la gravidanza solleva il morale, vi prepara perfettamente al parto. A tal proposito è bene ricordare che è meglio scegliere uno sport «tranquillo», come per esempio il nuoto. Infine, anche dopo un parto, sport e attività fisica sono un toccasana per la rimetterti in forma.