Sport in der Schwangerschaft: Tipps für werdende und frischgebackene Mamas

Sport während der Schwangerschaft belebt den Geist, bereitet Sie optimal auf die Geburt vor und tut Ihnen und Ihrem Baby gut. Empfohlen werden schonende Sportarten wie z. B. Schwimmen. Doch auch nach der Geburt helfen Sport und Bewegung, zur alten Figur zurückzufinden.