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Als Mama berufstätig sein: Ist das machbar?

Den Haushalt zu organisieren, ist nicht einfach, vor allem, wenn man ausser Haus arbeitet. Schmutzige Wäsche waschen, Mahlzeiten vorbereiten, bei Schulaufgaben unterstützen und Abendessen zubereiten sind nur einige der Aufgaben, die nach einem anstrengenden Tag im Büro zu Hause auf einen warten.

Als Mama berufstätig sein: Ist das machbar?

Wenn man als Mama berufstätig ist, muss man den eigenen Tagesablauf gut strukturieren. Wie schaffen es berufstätige Mütter, sich zu organisieren, ohne dass etwas zu kurz kommt? Es ist nicht völlig unmöglich, seine berufliche Tätigkeit mit der Familienorganisation zu vereinbaren. Doch jede berufstätige Mutter ist täglich mit einer Vielzahl von Herausforderungen und Schwierigkeiten konfrontiert. Beruf und Familie werden immer noch oft als zwei gegensätzliche Bereiche betrachtet. Manchmal macht die Realität wenig Mut. Deshalb möchte ich hier einige Erfahrungen teilen, wie ich mich als berufstätige Mutter besser organisiere und es schaffe, Familie und Beruf unter einen Hut zu bringen.

Führe einen detaillierten Kalender

Der wichtigste Teil eines organisierten Lebens ist ein Terminplan. Es ist sehr wichtig, Verpflichtungen, Aktivitäten und Aufgaben in einem Kalender festzuhalten, um einen Überblick über die kommenden Wochen zu haben.

Halte dich an den Plan, egal was passiert

Das Wichtigste an einem Kalender ist, dass man ihn einhält, auch wenn es manchmal unglaublich schwierig scheint. Gleichzeitig gilt es, daran zu denken, dass immer Unvorhersehbares passieren kann. Es lohnt sich, Alternativen oder Notfallpläne bereit zu halten.

Mahlzeiten im Voraus planen

Eine der anstrengendsten Aufgaben einer berufstätigen Mutter und oft Teil ihrer Rolle ist die Zubereitung von Mahlzeiten. Ein Tipp ist, beim Frühstück am Sonntagmorgen einen Essensplan für die ganze Woche zusammenzustellen. Erstelle auf dieser Grundlage eine Einkaufsliste, damit du sicher bist, dass ihr alles kauft, was ihr braucht, und spare so Zeit und Geld.

Bitte um Hilfe

Es ist wichtig, dass berufstätige Mütter Hilfe erhalten, wenn sie sie brauchen. Such jemanden, der dir beim Putzen oder Kochen hilft, eine Bekannte, welche die Kinder von der Schule abholt oder dich im Haushalt unterstützt. Wenn du nur über ein knappes Budget verfügst, bitte deine Familie um Hilfe. Dein Partner und deine Kinder sind die Ersten, die mitverantwortlich sind, dass zu Hause alles funktioniert. Tu dich mit anderen Müttern zusammen, so könnt ihr euch gegenseitig helfen. Sie sind ebenfalls froh um deine Hilfe.

Nimm dir Zeit für dich selbst

Der wichtigste Teil einer gesunden Balance zwischen Privat- und Berufsleben betrifft dich selbst. Jede Frau braucht auch Zeit für sich selbst. Nur, weil du eine berufstätige Mutter bist, heisst das nicht, dass du deine mentale Gesundheit zum Wohle aller anderen opfern musst. Nimm dir Zeit für dein eigenes Wohlbefinden, treib Sport, nimm ein entspannendes Bad oder lies in einem spannenden Buch. So lädst du deine Batterien wieder auf.

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