La modifica del regime alimentare del bebè

All’allattamento segue lo svezzamento, una tappa entusiasmante e molto importante nello sviluppo del bambino.

I primi passi verso lo svezzamento

Pappa di complemento per abituare il bebè ai cibi solidi

Finora il latte materno o il biberon hanno coperto alla perfezione il fabbisogno nutrizionale del bambino. Tuttavia, a partire dal 4-6º mese non sono più sufficienti a garantirgli uno sviluppo ottimale: molti bebè non riescono più a saziarsi con il solo latte materno e richiedono ulteriori nutrienti come ferro e vitamine. A poco a poco la loro dieta si dovrà fare sempre più varia. Finora abituato ad assumere esclusivamente alimenti liquidi, il piccolo dovrà prendere confidenza con nuovi sapori e consistenze. La decisione su quando iniziare con lo svezzamento va presa tenendo sempre conto del bambino. Il bebè non si sazia più con la sola poppata o con il biberon? Riesce a tenere la testina dritta da solo e si dimostra curioso verso nuovi cibi e verso il cucchiaio? Se la risposta a queste domande è affermativa potete iniziare con lo svezzamento. Ogni bimbo si sviluppa con il proprio ritmo. L’importante è che nella fase introduttiva allo svezzamento il cibo solido sia integrato sempre anche dal latte. Agli inizi le quantità di pappe sono così ridotte che il bebè continuerà ad aver bisogno del solito pasto a base di latte. Non appena le pappe si faranno più abbondanti, si potrà gradualmente ridurre la quantità di latte fino ad eliminarlo del tutto. A quel punto è importante aggiungere un po’ di olio di colza alla pappa e dargli da bere dell’acqua o del tè non dolcificato.

Piano alimentare per i primi 12 mesi

Un'alimentazione equilibrata fino ai cibi solidi

Il nostro piano alimentare per il primo anno di vita offre esempi chiari per cambiare progressivamente l'alimentazione del bebè. Un ritmo regolare e l'introduzione graduale di nuovi alimenti aiutano il bambino ad abituarsi a un regime nutrizionale più vario e coprono il fabbisogno previsto per la sua età.

Naturalmente è possibile adeguare il piano allo sviluppo e alle esigenze del bebè.

Gustosi alimenti per bebè su coop.ch

Coop offre una ricca selezione di alimenti per bebè. Qui trovate deliziose pappe, bevande e snack per uno spuntino.

Temi correlati dai nostri consigli

La pappa per bebè è particolarmente buona se preparata sul momento.

Pappe per il bebè – come prepararle

Pappe fatte in casa: facilissime ricette tutte da copiare.

FAQ: alimentazione sana per i bimbi

Alimentazione dei bimbi: di cosa tenere conto.