Costruire castelli di sabbia, sguazzare per ore in acqua... in apparenza, un autentico sogno per tutta la famiglia – se non ci fosse il problema dei raggi UV. I genitori dovranno perciò prima di tutto accertarsi che i bimbi siano adeguatamente protetti dal sole. In generale, anche con una protezione solare i bambini piccoli non vanno mai lasciati al sole per più di due ore consecutive. Non devono inoltre trattenersi in spiaggia attorno a mezzogiorno.
Protezione solare: applicarla correttamente e nella giusta quantità
Va da sé che tra tutti gli articoli da mettere in borsa, il più importante è la crema solare. Anche all’ombra l’intensità dei raggi UV è infatti tale da risultare dannosa per la pelle, soprattutto se delicata come quella dei bambini. Quando si sta all’aperto in estate è perciò bene stendere regolarmente sulla pelle adeguate quantità di protezione solare – anche se non si va in spiaggia. Per i bambini esistono speciali creme con fattore di protezione 50.
Se possibile, meglio applicare il prodotto prima di andare in spiaggia. I dermatologi raccomandano di farlo mezz’ora prima, in modo tale che la crema possa assorbirsi a sufficienza. Solo così potrà infatti esplicare tutta la sua efficacia. L’indicazione «waterproof» riportata sulle confezioni va presa con la dovuta cautela, visto che nessuna crema solare è completamente a prova d’acqua. Questa dicitura sta semmai a indicare che, dopo due bagni della durata di 20 minuti ciascuno, il prodotto offre ancora il 50% della protezione iniziale. La crema solare andrà pertanto applicata a intervalli regolari, seppur tenendo presente che la protezione dai raggi UV non può essere rinnovata all’infinito.
Indumenti anti-UV – per una protezione supplementare
In caso d’irradiazione solare intensa è bene che al bambino vengano anche fatti indossare una t-shirt in cotone o degli indumenti anti-UV. Altrettanto indispensabile è un cappellino che copra anche orecchie e nuca. Il cuoio capelluto dei bambini è infatti estremamente sensibile. Il cappello serve tra l’altro anche a prevenire colpi di sole. A protezione degli occhi è bene che anche i più piccoli indossino un paio di occhiali da sole.
Ombrelloni & Co.
Soprattutto in piena estate, le vacanze in spiaggia con i bimbi sono più rilassanti se vi è la possibilità di ritirarsi in un luogo ombreggiato. Perfettamente adatti allo scopo sono gli ombrelloni, le tende da sole a vela e le tende da spiaggia noleggiabili presso molti hotel a misura di famiglia. Ricordate però di verificare che siano dotati di protezione UV.
Refrigerio in acqua
Per godersi un po’ di refrigerio non vi è nulla di meglio che sguazzare in acqua o nuotare. Ma attenzione: il sistema circolatorio dei piccoli mal tollera gli sbalzi di temperatura. Ricordate inoltre di far indossare i braccioli ai vostri bambini e di applicare nuovamente una crema solare a bagno ultimato.