
Lo yoga può essere un'attività divertente e rilassante da fare insieme ai tuoi figli, magari all'aria aperta se le giornate lo permettono. I benefici che i bambini possono trarre da questa antichissima disciplina orientale sono infatti tantissimi. Lo yoga favorisce la concentrazione, aiuta ad esercitare il senso dell'equilibrio, aiuta a correggere eventuali difetti di postura, aiuta a migliorare le capacità motorie e infine, se regolarmente praticato, può portare significativo giovamenti ai bambini iperattivi.