Chaque jour, le métabolisme des enfants tourne à plein régime et il faut donc le ravitailler en aliments sains. Certains nutriments jouent ainsi un rôle essentiel dans le développement de nos chères têtes blondes: le calcium pour les os, les protéines pour la croissance et les vitamines pour le système immunitaire – voilà quelques-unes des substances contribuant à une alimentation saine.
Les fruits et légumes frais, les céréales complètes et les produits laitiers sont indispensables à un mode de vie sain et doivent donc se trouver en quantité suffisante dans leur assiette. Associés habilement, les plats et les boissons fournissent le bon dosage de nutriments aux enfants qui sont ainsi prêts à affronter les défis du quotidien.