Si vous débutez tout juste la diversification, optez pour des légumes au goût doux comme la patate douce, la carotte, la courge, la courgette ou le panais. Après quelque temps, vous pouvez ajouter des pommes de terre et un filet d'huile. Attention avec les herbes et les épices, qui peuvent causer des troubles digestifs, surtout au début.
Introduisez ensuite progressivement d'autres légumes et surveillez les selles de votre enfant pour déceler d'éventuelles intolérances. Si vous voyez que votre bébé supporte bien ces nouveaux aliments, vous pouvez lui proposer des purées avec de la viande. Après quelques semaines, rien ne vous empêche d'ajouter à son menu des bouillies au lait et aux céréales ou bien des bouillies aux fruits et aux céréales. Allez-y doucement pour éviter de trop solliciter le système digestif encore fragile de votre bébé.