En gardant un nez dégagé lorsque votre bébé est enrhumé, le plus gros est fait. Outre des sprays nasals au sel de mer pour humidifier le nez, les pharmacies Vitality proposent également des solutions isotoniques de chlorure de sodium. Elles peuvent être appliquées dans le nez de votre bébé à l'aide d'une pipette ou d'une poire à lavement. Laisser agir la solution quelques instants afin que le mucus bloqué se dissolve, puis retirer les sécrétions diluées à l'aide d'un coton enroulé ou en les aspirant avec une poire à lavement. Si ces remèdes ne sont pas efficaces, il est possible de se procurer des gouttes nasales décongestionnantes en concentration légère, spécialement conçues pour les nourrissons. Celles-ci sont en vente dans les pharmacies Vitality.
A noter que ces gouttes ne peuvent être utilisées au-delà de quelques jours. Un bain de vapeur «maison» peut également aider à dégager le nez. Il suffit pour cela d'ouvrir au maximum le robinet d'eau chaude de votre salle de bain et de vous placer avec votre bébé dans la vapeur pendant 15 minutes maximum. Après cela, veillez à mettre des habits secs à votre petit. Pour que votre bébé respire et tousse plus facilement pendant son sommeil, il est conseillé de surélever sa tête, par exemple en glissant un coussin plat, une serviette pliée ou un classeur sous son matelas. L'air frais est également bénéfique pour votre enfant. S'il n'a pas de fièvre, il est donc tout à fait possible de continuer les promenades quotidiennes, à condition de bien l'emmitoufler. Par ailleurs, le calme et l'absorption de grandes quantités de liquide sont efficaces pour lutter contre les refroidissements.
Il est déconseillé d'utiliser des huiles essentielles ou des tisanes contre la toux chez les bébés car elles peuvent entraîner des réactions allergiques aux substances actives qu'elles contiennent. Pour ce qui est des médicaments, ils ne doivent être administrés qu'après consultation du pédiatre. Les traitements homéopathiques en revanche peuvent être utilisés sans crainte en cas de refroidissement chez l'enfant. Un spécialiste en homéopathie est là pour vous conseiller dans votre pharmacie Vitality.