La peau des femmes se tend pendant la grossesse, notamment dans la zone du ventre, des seins, des cuisses ou encore des fesses. Conséquence: des déchirures peuvent se produire dans le tissu conjonctif et faire apparaître les vaisseaux sanguins sous-jacents de couleur violacée. L'apparition de vergetures est également favorisée par les changements hormonaux. Le cortisol, une hormone dont l'organisme augmente la production pendant la grossesse, distend le tissu conjonctif et fragilise la peau, causant les déchirures.
Les vergetures touchent la majorité des femmes
En dépit des promesses des fabricants de produits de soin, il est pour ainsi dire impossible d'éviter les vergetures. Les performances incroyables accomplies par le corps durant la grossesse laissent des traces sur la peau. Environ 50 à 80 % des femmes enceintes développent des vergetures, qui peuvent varier en intensité et en nombre.
Toutes les femmes ne sont pas logées à la même enseigne: celles qui ont un tissu conjonctif fragile développeront en principe des vergetures. Tout dépend du type de peau que l'on a et de l'élasticité de celle-ci. Mais le surpoids, et particulièrement une prise de poids trop importante et trop brutale, ou le manque d'exercice physique pendant la grossesse, peuvent également favoriser l'apparition de vergetures. Si on ne peut pas les éviter complètement, on peut néanmoins les prévenir jusqu'à un certain point.
Verläuft Ihre Schwangerschaft normal und ohne Risikofaktoren, wird sich sportliche Betätigung ausnehmend positiv auf Ihren Körper und Ihre Psyche auswirken. Die typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Kurzatmigkeit und Wassereinlagerungen lassen sich mit etwas Bewegung mindern und auch die Gewichtszunahme kann dadurch abgeschwächt werden. Ausserdem beugt Sport Schwangerschaftsdiabetes vor. Empfohlen wird ein moderates Training, bei dem der Puls im Schnitt bei rund 130 Schlägen pro Minute liegt. Bereits 30 Minuten am Tag genügen, um den Körper gut mit Sauerstoff zu versorgen und die Muskeln zu trainieren. Das wirkt sich auch positiv auf Ihre Immunabwehr aus. Trainierte Frauen haben es auch während der Geburt leichter, da sie den Wehenschmerz in der Regel als weniger stark empfinden und die Anstrengungen besser verkraften. So sind Kaiserschnittgeburten(Der Kaiserschnitt) bei ihnen seltener und sie sind nach dem Wochenbett schneller wieder auf den Beinen. Das beugt auch einer Wochenbettdepression vor.