Quand manger sainement devient un plaisir

Dès leur plus jeune âge, les enfants peuvent apprendre de manière ludique ce que manger sainement veut dire. Eveillez leur curiosité et faites la cuisine ensemble! Même les plus petits apprécieront que l'on se donne le temps de prendre les repas en famille dans une atmosphère détendue.

Comment manger sainement?

Pour le bien de votre enfant, il suffit d'adopter quelques principes de base et le tour est joué. Régularité et variété sont les maîtres mots.