Fester Bestandteil eines Geburtstagsessens für Kinder ist der Kuchen mit Kerzen oben drauf, die das Geburtstagkind auspusten darf. Neben Süssigkeiten können Sie bei der Geburtstagsfeier mit Gästen aus der Schule oder dem Kindergarten auch gesunde Snacks und ein sättigendes Abendessen anbieten.
Was Kinder an ihrem Geburtstag essen wollen? Klar: am liebsten Kuchen und Süssigkeiten in gigantischen Mengen. Natürlich darf zur Feier des Ehrentages auch mal genascht werden. Doch kein Elternteil möchte sein Kind mit unnötig viel ungesunder Nahrung vollstopfen. Bei Hello Family Club erfahren Sie, wie viel Süsses angemessen ist und welche gesunden Alternativen Sie anbieten können. So zaubern Sie ein Geburtstagsessen, das Ihren Kindern guttut und Spass macht.
Der Geburtstagskuchen darf nicht fehlen – ohne ihn wäre jedes Kindergeburtstagsessen unvollständig. Ihr Sohn oder Ihre Tochter freut sich über eine liebevoll dekorierte Torte, die gerne nach einem Motto gestaltet sein darf, das den Interessen des Kindes entspricht. Denkbar wären beispielsweise ein Piratenkuchen oder einer mit der Form des Lieblingstieres. Auf sahnige Torten oder ähnlich fettiges Gebäck können Sie verzichten. Wenn Sie auf der Suche nach einer gesünderen Alternative sind, greifen Sie stattdessen zu einem mit frischem Obst belegten Biskuitboden oder einer leichten Quarktorte. Natürlich können Sie Ihr Kind auch fragen, was es sich für einen Kuchen wünscht.
Wollen Sie Kinder an ihrem Geburtstag zu gesundem Essen überreden, sollten Sie sich überlegen, wie Sie dieses zu etwas Besonderem machen. Das ist einfacher, als Sie vielleicht denken! Lustig angerichtetes Obst und Gemüse zu essen, macht den Kleinen grossen Spass.
Hier sind einige Ideen, die Ihr Geburtstagskind gewiss begeistern werden:
Nach dem Kuchenessen machen Sie mit den Kindern, die zur Geburtstagsfeier gekommen sind, sicher Spiele, toben im Garten oder begeben sich auf eine Schatzsuche. So ein abenteuerlicher Nachmittag lässt die Kleinen schnell wieder hungrig werden. Ein schmackhaftes Abendessen ist daher der perfekte Ausklang der Feier. Die meisten Kinder lieben Nudeln, Pizza, Pommes und ähnliches Fastfood. Bereiten Sie das Essen selbst zu, können Sie eine gesündere Variante kreieren. Allen Geschmäckern gerecht werden Sie, wenn Sie Pizza backen: Sie rollen den Teig aus und jeder Gast kann seinen Abschnitt selbst belegen. So haben die Kinder gleich noch eine Beschäftigung. Im Sommer können Sie grillieren und dazu Nudel- oder Kartoffelsalat zubereiten. Nach so einem Geburtstagsessen sind die Kinder satt und haben ihren Eltern jede Menge zu berichten, wenn sie von ihnen abgeholt werden.
