Viel Bewegung ist wichtig für die körperliche und geistige Entwicklung. Darum sollte Sport für Kinder eine wichtige Rolle im Alltag einnehmen. Ob Babyschwimmen, Turnvereine oder einfach nur auf dem Spielplatz toben – zahlreiche Möglichkeiten stehen zur Auswahl.
Schon im Mutterleib leben Kinder ihren Bewegungsdrang voll aus: Strampeln, boxen, treten – viele Mütter können das aus eigener Erfahrung bestätigen. Nach der Geburt gibt es dann kein Halten mehr: Erst wenige Wochen alt erkunden sie die neue Umgebung und lernen nach und nach ihre kognitiven Fähigkeiten kennen. Spätestens wenn Kinder in der Lage sind, zu laufen und die Welt auf eigene Faust zu erkunden, stärken sie Motorik, Muskulatur sowie Knochen und schaffen so die Voraussetzungen für sportliche Aktivität.
Ob in Vereinen, in der Freizeit oder im Kindergarten – Möglichkeiten, sich zu bewegen, gibt es viele. Insbesondere die regionalen Sportvereine vermitteln diverse Sportarten, die für Kinder gut geeignet sind. Und sportliche Aktivität fördert die körperliche und geistige Entwicklung massgeblich:
Wer sich als Kind nicht ausreichend bewegt, wird mit grosser Wahrscheinlichkeit auch als Jugendlicher und Erwachsener wenig Freude an Sport finden. Zudem steigt die Gefahr dafür, dass Kinder übergewichtig werden und ein schwaches Immunsystem entwickeln. Daher sollten Eltern ihr Kind schon früh an Sport heranführen. So sorgen Sie für das gesundheitliche Wohlbefinden Ihres Schützlings und tragen zu einer guten Entwicklung bei.
Selbst wenn Ihr Kind noch nicht laufen kann, haben Sie die Möglichkeit, Bewegung in seinen Alltag zu integrieren. Babyschwimmen ist der ideale Sport für Kinder in den ersten Monaten. Im Schwimmbecken kann Ihr Kind herumtollen, ohne dass es die noch nicht vollständig entwickelte Muskulatur und seine Gelenke zu stark beansprucht. Zudem übt Ihr Kind auf diese Weise bereits in jungen Jahren, sich im Wasser zu bewegen. Davon profitiert es, wenn es später schwimmen lernt.
Bereits im Kleinkindalter entwickeln viele Kinder erste eigene Interessen – auch bei der Sportauswahl. Es ist daher wichtig, dass Kinder unterschiedliche Sportarten ausprobieren und ein Gefühl dafür bekommen, welcher Sport ihnen liegt und welcher Sport ihnen Spass macht. Geben Sie Ihrem Kind den Freiraum, die Vielfalt des Sports zu entdecken, wenn es den Wunsch danach hegt. Sollten Sie sich fragen, welcher Sport für Kinder in jungen Jahren geeignet ist, möchten wir Ihnen hier einige Anregungen liefern.
Egal, welches Alter und welche Vorlieben es hat: Ihr Kind findet sicherlich eine Sportart, die ihm gefällt. Grundsätzlich gilt: Zahlreiche Sportarten sind auch für Kinder geeignet – und die meisten kann man auch in Sportvereinen ausüben. Die Hauptsache ist, die Sportart macht Ihrem Kind Spass.
