Wandern mit Kindern

Rolf Sägesser, Experte des Schweizer Alpen-Clubs (SAC), gibt Ihnen nachfolgend hilfreiche Tipps, wie Sie eine familienfreundliche Tour richtig planen, wie Sie die Wanderung mit Kindern zum vollen Erfolg werden lassen und woran Sie bei der Ausrüstung denken sollten.

Wandern mit Kindern: die Planung

Kinder sind motivierter und engagierter, wenn sie bei der Wahl eines Wanderziels mitentscheiden dürfen. Vielleicht haben sie sogar Ideen? Diese sollten unbedingt miteinbezogen werden. Das Vorhaben soll für das Kind vorstellbar sein und Elemente beinhalten, die das Kind kennt und gerne tut oder – je nach Typ – auch einen abenteuerlichen Charakter hat. Es gibt auch Kinderwanderwege, die für die Kleinen gut machbar sind. Wenn immer möglich, sollten Sie mit Ihren Kindern in einer Bildsprache über die Familienwanderung sprechen («Weisst du, da gibt es einen kleinen, tiefblauen See mit Kaulquappen.») oder beispielsweise einige Fotos vom Wanderziel zeigen.

Zeitumfang und Dauer des Wanderns mit Kindern

Kinder haben für monotone Abläufe keinen langen «Schnauf». Für das Kind ist es hilfreich, wenn das Wandern mit der Familie etappiert ist, damit die (Zwischen-)Ziele greifbar werden oder eventuell auch die Möglichkeit besteht, die Tour zu beenden. Ausgedehnte Wanderungen sollten Sie nur planen, wenn unterwegs ein spannender Programmpunkt für das Kind integriert wird. Planen Sie beispielsweise eine zweistündige Hüttenwanderung mit Ihren Kindern, sollten Ihre Kleinen die Möglichkeit haben, etwas zu entdecken und zwischendurch zu verweilen.

Familienwanderung: Was lieben Kinder?

Die Natur bietet uns sehr viel, um einen spannenden Tag mit den Kindern zu verbringen. Egal, ob Sie das Wandern mit Kleinkind anstreben oder grössere Kinder zu mehr Bewegung motivieren möchten – die Möglichkeiten sind vielfältig.

• See, Wasser: plantschen, Fische und Kaulquappen beobachten, Wasser stauen, Schifflein bauen …
• Tiere: Eine Möglichkeit, Kinder auf einem Wanderausflug zu beschäftigen, ist, einen Feldstecher mitzunehmen und Tiere zu beobachten oder zu suchen. Sie können unterstützend ein Buch zu kaufen oder eine App auf das Smartphone laden, das bzw. die einheimische Tiere abbildet und benennt. Beobachten heisst, zu verweilen und Geduld zu üben, aber auch den Entdeckergeist zu fördern.
• Pflanzen: Sie können auf Ihre Wanderung eine Lupe mitnehmen und zum Beispiel eine Blüte in der Vergrösserung bestaunen. Dies ist faszinierend für Kinder. Auch empfiehlt es sich, ein Pflanzenbilderbuch zu kaufen oder eine entsprechende App auf das Smartphone zu laden.
• Gesteine: Mit einer Lupe können Kinder verschiedenen Steine von Nahem bestaunen. Es ist für ein Kind immer spannend, Steine zu sammeln und von jeder Familienwanderung zum Beispiel die drei schönsten Steine mit nach Hause zu nehmen und zu beschriften, woher sie stammen. Später können daraus auch «Steinmannli» gebaut werden.
• Einkehr/Picknick: Wenn die Kinder mithelfen dürfen, einen geeigneten Platz für das Picknick oder das Grillieren zu suchen, sind sie oft sehr motiviert und strebsam. Ein Feuer zum Bräteln machen oder auf einem Felsen «herumzukragseln» ist immer aufregend für die Kinder. Wenn ein Restaurant oder noch besser ein Alpbeizli auf dem Weg liegt, freuen sich die Kinder – und auch die Erwachsenen – besonders.
• Bahnfahrt: In den Bergen gibt es eine Vielzahl an Seilbahnen, insbesondere auch kleine, urchige und authentische. Einen Aufstieg oder Abstieg damit zu verkürzen respektive das Wandern mit Kindern zu beleben, kommt immer gut an. 
• Abwechslung: Egal ob die Wanderung kurz oder lang sein wird, sie muss auf jeden Fall abwechslungsreich sein und soll eine Vielfalt an Erlebnissen bieten. Eine gemeinsame Wanderung mit anderen Familien motiviert.
• Verantwortung: Kinder übernehmen gerne Verantwortung. Dies ist ein wichtiger Indikator für eine gelungene Wanderung. Dem Alter angepasste Aufgaben übernimmt das Kind mit Stolz. Nie dem Kind nur Auflagen und Grenzen setzen.

Die richtige Ausrüstung fürs Wandern mit Kindern

Das Sprichwort: «Es gibt kein schlechtes Wetter, nur eine schlechte Ausrüstung.» hat ihr Wahres. Kinder haben viel öfter auch Spass daran, bei schlechtem Wetter draussen zu sein, als wir denken. Warum nicht auch mal bei Regen die Natur entdecken? Da beobachtet man Tiere, die man bei schönem Wetter kaum sieht. Bedingung dafür ist eine gute Ausrüstung, die bei keiner Familienwanderung fehlen sollte:

• Schuhe mit Profilsohle
• Gore-Tex-Jacke (oder etwa Vergleichbares)
• Fleece-Pulli (bei Kälte)
• Sonnenschutz (Hut, Sonnencreme)
• Sonnenbrille mit ausreichendem UV-Schutz
• Ein optimal zu tragender Rucksack