Dass viele Frauen die Schwangerschaft im 2. Trimester als besonders angenehm empfinden, liegt auch daran, dass Beschwerden wie Morgenübelkeit und Müdigkeit in den meisten Fällen abnehmen. Nutzen Sie die wiederkehrende Energie dafür, sich auf das Baby vorzubereiten, etwa indem Sie das Babyzimmer einrichten oder sich eine Hebamme suchen. Aber auch alles, was nach der Geburt erst einmal nicht möglich ist, kann man jetzt noch einmal so richtig geniessen: So eignet sich das 2. Trimester der Schwangerschaft zum Beispiel für schöne Ferien.
Der Partnerschaft tut das zurückkehrende Wohlbefinden meist ebenfalls gut: Nachdem in den ersten 12 SSW die Lust auf Sex meist gering war, fühlen sich viele Frauen im 2. Trimester der Schwangerschaft besonders weiblich sowie sinnlich und können Zärtlichkeiten wieder geniessen.
Wer Lust auf Bewegung verspürt, sollte das nutzen: Behutsames Training regt den Kreislauf an, stärkt das Immunsystem und beeinflusst den Verlauf der Geburt positiv. Geeignet sind leichte Sportarten wie Walken, Aqua-Gymnastik oder Schwangerschaftsyoga. Besonders wichtig ist das Trainieren des Beckenbodens, der durch Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht wird.
Die regelmässigen Vorsorgeuntersuchungen während der Schwangerschaft werden im 2. Trimester fortgesetzt. Bei der Ultraschalluntersuchung werden Sie überrascht sein, wie gross Ihr Baby schon geworden ist! Auch das Geschlecht lässt sich nun meist feststellen. Zwischen der 16. und 20. SSW kann auch eine Fruchtwasseruntersuchung durchgeführt werden.