Ernährungsumstellung bei Ihrem Baby

Nach der Muttermilch kommt die Beikost – eine aufregende und sehr wichtige Etappe in der Entwicklung Ihres Kindes.

Der erste Schritt zur festen Nahrung

Mit Beikost das Baby an feste Nahrung gewöhnen

Bisher hatte die Muttermilch oder der Schoppen die Bedürfnisse Ihres Kindes perfekt abgedeckt. Jedoch reicht dies etwa ab den 4. - 6. Monaten nicht mehr für eine optimale Entwicklung – denn viele Babys werden mit alleinigem Stillen nicht mehr satt und benötigen ausserdem zusätzliche Nährstoffe wie Eisen und Vitamine. Nach und nach wird der Speiseplan Ihres Lieblings vielfältiger. Neue Geschmackseindrücke und Konsistenzen erwarten Ihr Kind – denn Ihr Baby hat bisher in seinem Leben ausschliesslich flüssige Nahrung zu sich genommen. Die Entscheidung zum Beikostbeginn sollte sich immer an Ihrem Kind orientieren. Wird Ihr Baby mit Muttermilch oder Schoppen alleine nicht mehr richtig satt? Hält es seinen Kopf aus eigener Kraft aufrecht und signalisiert es Interesse an neuen Lebensmitteln und dem Löffel? Dann können Sie mit Beikost beginnen. Jedes Kind entwickelt sich unterschiedlich schnell. Wichtig dabei ist, dass in der Phase der Beikosteinführung die festen Nahrungsmittel eine Ergänzung zur gewohnten Milch darstellen – die Breimengen sind anfänglich so gering, dass Ihr Baby anschliessend die gewohnte Milchmahlzeit weiterhin benötigt. Werden die Breimahlzeiten umfangreicher, kann die ergänzende Milch reduziert bis ganz weggelassen werden. Dann ist es wichtig, dem Brei ein wenig Rapsöl beizugeben und dem Baby zum Trinken Wasser oder ungesüssten Tee anzubieten.

Ernährungsplan für die ersten 12 Monate

Eine ausgewogene Ernährung auf dem Weg zur festen Nahrung

Unser Ernährungsplan für das erste Lebensjahr bietet Ihnen ein anschauliches Beispiel, wie Sie die Mahlzeiten Ihres Babys nach und nach umstellen können. Der regelmässige Rhythmus und die schrittweise Umstellung der Ernährung sorgt für eine behutsame Eingewöhnung Ihres Kindes an die neue Kost und sorgt zugleich für eine entwicklungsgerechte Nährstoffversorgung.

Natürlich können Sie den Plan individuell an die Entwicklung und Bedürfnisse Ihres Schatzes anpassen.

Schmackhafte Babynahrung bei coop.ch

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