Gewichtszunahme in der Schwangerschaft: von Wassermelonen und Walen

Meine Mama beschwichtigte: «Mach dir keine Sorgen, beim Stillen wirst du alles wieder los!» Tatsächlich hatte ich schon bald anderen Kummer. Durch starke Schwangerschaftsübelkeit fiel es mir in den ersten 20 Wochen schwer, überhaupt so viel zuzunehmen, wie ich eigentlich sollte.

Als ich endlich wieder alles essen konnte, merkte ich, dass ich entgegen aller Befürchtungen keine extremen Gelüste auf ungesundes Essen hatte. Klar, ein Glacé täglich musste schon sein im rekordheissen Sommer von 2015. Aber meine wirkliche Vorliebe waren Wassermelonen: Zweimal pro Woche musste der zukünftige Papa Exemplare heim schleppen, die 10 Kilogramm oder mehr wogen. Das Baby im Bauch freute es: Nach meinen Wassermelonenexzessen hörte es gar nicht mehr auf zu strampeln.

Wie dem auch sei: Im letzten Schwangerschaftsdrittel versuchte ich, den Blick auf die Wage zu vermeiden. Ich dachte mir, dass mich der Arzt schon warnen würde, wenn ich zu viel zunähme.

Diese Gewichtskontrollen gibt es übrigens nicht aus purer Boshaftigkeit: Sie sollen eine stetige, langsame Zunahme an Gewicht in der Schwangerschaft dokumentieren. Nimmt eine Frau zu viel auf einmal zu, können Wassereinlagerungen dahinterstecken – ein Warnsignal für eine Schwangerschaftsvergiftung. Bei mir war das in der letzten Schwangerschaftswoche der Fall: Plötzlich waren da drei Kilogramm mehr auf der Waage, hinzu kamen Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Übelkeit sowie eine schlechte Versorgung durch die Plazenta. Für die Ärztinnen und Ärzte ein klarer Fall, dass es an der Zeit war für meine Tochter, auf die Welt zu kommen. Und das tat sie dann auch – genau am errechneten Geburtstermin.

Als ich diese Kolumne schrieb, meinte der Papa übrigens: «Das ist doch egal, wenn man in der Schwangerschaft wie ein Wal aussieht. Viel wichtiger ist es, das Gewicht nach der Schwangerschaft wieder loszuwerden, wenn man sich nicht gut damit fühlt.» Ob ich das geschafft habe, lesen Sie in meiner nächsten Kolumne.